Senderos del Rocío

装备

罗西奥朝圣之路装备

沙地、炎热和穿越多尼亚纳的长距离行走:这些装备最关键。每件装备按预算推荐三款:高端、中端和经济款。

根据罗西奥地形自行挑选;价格每天变化,因此不显示价格,请在亚马逊上查看。

越野跑鞋或轻便徒步靴

鞋底适合沙地、透气,出发前要先穿合脚。买大半码:天热脚会肿。

功能袜

无缝、美利奴羊毛或功能纤维:防水泡的第一道防线。每天带一双备用。

防沙绑腿

罗西奥最被低估的装备:低帮越野绑腿能防止沙子进鞋、避免磨脚。

18–25 升背包

背部透气、带腰带:只装水、食物和衣物。随兄弟会出行时,大件行李由马车运送。

饮水系统

每天两到三升。带吸管的水袋可边走边喝,多尼亚纳的水源很少。

宽檐帽

棒球帽不够:要保护后颈和耳朵免受五月阳光照射。选择 UPF 50 并带防风绳。

登山杖

平地上可选,但能减轻膝盖负担,在松软沙地上提供支撑。最好选可折叠或伸缩的轻便款。

便宜的必备品

水泡贴、防磨膏和高倍防晒霜:无论怎么走都需要。

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